Kasvuaika psykologi- ja työhyvinvointipalvelut
 
   Kasvuaika      Asiakasvastaanotto

"Kuten se oksa, joka tuottaa eniten hedelmää, murtuu helpoimmin, niin meistä ihmisistä parhaimmilla on taipumus tuntea itsensä syyllisiksi. Siksi puutarhurin on ajoissa tuettava sitä oksaa, joka on mur­tumaisillaan, koska se kantaa paljon." (Psykiatri, farmakologian professori Tollak B. Sirnes)

 

Ohjausta ja neuvontaa


Stressillä, masennuksella, uupumuksella ja unettomuudella on oireensa joita voidaan hoi­taa.

Suru helpottaa vain suremalla ja parhaiten yhdessä toisen ihmisen kanssa. Psykologin vastaanotolla voit keskustella luottamuksella asiantuntijan kanssa:  


  • kertoa elämäntarinasi, löytää merkityksiä menneeseen, nykyisyyteen ja tulevaan
  • tunnistaa ja vapauttaa ajatus-, suhtautumis- ja toimintatapojasi harjoitusten avulla  
  • saada keinoja jännityksen, pelkojen ja ahdistuksen lievittämiseksi
  • harjoitella rentoutumista ja vapautumista suorittamisen pakosta 
  • saada tukea elämänvaiheeseesi tai muutoksesta selviytymiseen
  • käydä läpi terveydentilan muutosta ja menetyksen kokemuksia
  • tehdä surutyötä, saada psykologista jälkipuintiapua (debriefing) onnettomuus- ja kriisiti­lanteissa     
  • suunnitella työuraa ja saada valmiuksia haasteiden kohtaamiseen
  • oppia ongelmien ratkaisemista ja muuttamista tavoitteiksi   


Vastaanotto Joensuun Terveystalossa, Kauppakatu 21.


www.terveystalo.com



Tulossa ratkaisukeskeinen psykoterapia!