| Kasvuaika |  |
Hyvinvointia työhön |
Työhyvinvointia ja tuottavuutta kaikilla arjen tasoilla
Mikä on se hyvä, jota työyhteisömme haluaa edistää? Mihin haluan käyttää elämäni ja antaa työpanokseni?
Mitä arjessanne jo tapahtuu sellaista, minkä haluatte jatkuvan?
Toimiva porukka tekee hyvää!
Luennot työhyvinvointipäiviin ja tilaisuuksiin toiveiden mukaisesta aiheesta.
Onnistuneet työyhteisön kehittämishankkeet työterveyspsykologin ammattitaidolla
Organisaation ja johdon palvelut
- Työhyvinvointikyselyt, työpaikkaselvitykset ja riskien arviointi
- Työtyytyväisyyskyselyiden purkaminen ja keinot tulosten hyödyntämiseksi
- Työkyvyn edistäminen osaksi johtamista
Toimiva työyhteisö
- Työn imu- ja into: myönteisten, uupumusta ennaltaehkäisevien puskurien luominen ja ylläpitäminen
- Ryhmästä tiimiksi
- Vuorovaikutuksen keinot
- Ongelmat tavoitteiksi
- Koulutus uhkaavien asiakastilanteiden varalle
- Muutosten tuki
- Haastavien tilanteiden ja jumien ratkaiseminen
- Debriefing, psykologinen jälkipuinti kriisi- tai onnettomuustilanteissa
Koulutuksella käyttövoimaa esimiestyöhön
- Haastavat tilanteet: ennaltaehkäisyn ja puuttumisen keinoja häiritsevään käyttäytymiseen tai hankalien tilanteiden kohtaamiseen
- Puheeksiotto, kuunteleminen, arvostava vuorovaikutus
- Rakentava palaute, keskustelu työsuorituksen laadusta
- Kehityskeskusteluvalmennus
- Tuki ja valmennukset oman jaksamisen tukena
Työkykyä ja intoa työntekijälle
- Oman terveyden ja osaamisen ylläpitäminen
- Motivoiminen riittävään palautumiseen, päihteettömyyteen ja painonhallintaan
- Arvostus, kannustava palaute, kuulluksi tuleminen
- Työkykyriskien varhainen tunnistaminen ja toipumisen tuki
- Apua jaksamiseen ja selviytymiseen elämän muutoksista ja kriiseistä
- Työkykyneuvottelut: työntekijän toimintakyky suhteessa työpaikan odotuksiin, työn suunnittelu
- Psykologiset tutkimukset työkyvyn arvioimiseksi
- Kognitiivinen ergonomia: hyvä olo ja työtavat tietokonetyössä
Luennot ja hyvinvointiryhmät
Suunnitellaan sopiva kokonaisuus toiveidenne mukaisesta aiheesta.
Esimerkkejä luennoista
Henkisen kulutuskestävyyden vahvistaminen: sisäisiä puskureita sressaaviin tilanteisiin
Palautuminen, irrotautuminen ja rentoutuminen
Kognitiivinen ergonomia: hyvä olo ja työtavat tietokonetyössä
Sukupolvien voimaa: eri ikäiset työyhteisössä ja yhteistoiminnassa
Hyvä uni
Psykologinen painonhallinta
Uhka- ja väkivaltatilanteiden hallinta
Myötätuntostressin hallinta ja myötätuntouupumukselta suojautuminen
Sujuva arki: työn ja perheen yhteensovittaminen
Esimerkkejä ryhmistä
Hyvinvointiryhmät: tukea ja keinoja stressistä, jännityksestä, uupumuksesta tai univaikeuksista kärsiville
Terveyttä tukeva muutosryhmä: innostusta painonhallintaan tai savuttomuuteen